冷え性

寒がっている女性

実際に冷え性の方の指先などが、うっすら紫に変色してしまうことで分かるようにもうさ末梢血管などの血流が悪くなっているのです。それは、冷えることで血管が収縮し、血液量が減り、温度が低くなるために血行不良に陥っています。

冷え性 ...

冷え性

身体が温まる食事
温かい食事を摂っていれば、身体は温まっている?

冷え性を改善する為に、毎日摂る食事で変わってくるのでしょうか。また、それはスープなどの温かい食事であれば、芯まで温まることができているのでしょうか。冷え性に効果が期待できる血行促進作用など ...

冷え性

防寒のコートとマフラーを耳あて

女性にとても多い「冷え性」とは

個人差はもちろんありますが、女性の半数以上の多くの方が「冷えが辛い」と感じています。男性に比べると女性は、皮膚の表面温度が低いのです。その上、月経の影響で腹部の血流が滞りやすいことなど、貧血や低血圧の人が ...

PAGE TOP