自動更新git 半年前の私への教科書

年齢を重ねていくと、やはり元気できれいに更に年齢を重ねていきたいと思うようになります。そうなると『健康』意識しますよね。かといって、健康を意識すると、同時に病名や症状についてなどの情報も目にすることありますよね。

美容サロンや医療機関でも広く使われてきているのが、水素吸入器スイソニアです。この装置は健康の増進や、美容を保つことへの効果が期待できるとされているのです。

最近では、スポーツチームのボディケアとしてスイソニアを導入している ...

実際に冷え性の方の指先などが、うっすら紫に変色してしまうことで分かるようにもうさ末梢血管などの血流が悪くなっているのです。それは、冷えることで血管が収縮し、血液量が減り、温度が低くなるために血行不良に陥っています。

冷え性 ...

温かい食事を摂っていれば、身体は温まっている？

冷え性を改善する為に、毎日摂る食事で変わってくるのでしょうか。また、それはスープなどの温かい食事であれば、芯まで温まることができているのでしょうか。冷え性に効果が期待できる血行促進作用など ...

女性にとても多い「冷え性」とは

個人差はもちろんありますが、女性の半数以上の多くの方が「冷えが辛い」と感じています。男性に比べると女性は、皮膚の表面温度が低いのです。その上、月経の影響で腹部の血流が滞りやすいことなど、貧血や低血圧の人が ...